Скрежет зубами во сне

Скрежет зубами во сне, по-другому бруксизм – это достаточно распространенная проблема. Однако ее часто игнорируют и недооценивают тот вред, который может нанести скрежет зубами во сне.

Бруксизм – это непроизвольный скрежет зубами во время сна. Он возникает из-за напряжения жевательных мышц, вследствие чего челюсти сильно сжимаются, и зубы соприкасаются друг с другом, создавая скрежет.

Симптомы скрежета зубами во сне

Многие чаще всего даже не предполагают о наличии у себя данной проблемы, поскольку находятся в состоянии глубокого сна. Чтобы выявить это, проверьте, нет ли у вас нижеперечисленных симптомов скрежета зубами во сне:

• шум в ушах;
• сухость во рту;
• сколы и трещины зубной эмали;
• головная и шейная боль;
• напряженность жевательных мышц;
• расшатывание зубов.

Причины скрежета зубами во сне

Причин, почему возможен скрежет зубами во сне, несколько. Они зависят от многих факторов.

1. Нервное напряжение. Депрессия, стресс, нагрузка на нервную систему – все это может стать причиной бруксизма. Проследите, возможно, вы испытываете стресс на работе или при подготовке к экзаменам. Также при высоких физических нагрузках может проявляться скрежет зубами.
2. Стоматологические проблемы. Причиной скрежета зубами во сне может быть неправильный прикус, плохо установленные протезы, импланты и виниры, а также кариес или воспаление дёсен.
3. Заболевания сустава нижней челюсти. Симптомы этого заболевания:
   • щелчки во время открывания рта и пережевывания пищи;
   • затруднение при открытии рта;
   • боли при жевании;
   • снижение слуха;
4. Побочные действия лекарственных препаратов. Иногда ночной скрежет зубами – это результат приема некоторых лекарств. Обычно к ним относятся антидепрессанты, снотворные и психотропные препараты. В данном случае нужно обратиться к своему лечащему врачу для снижения дозировки или смены лекарств.
5. Причиной скрежета зубами во сне могут стать такие заболевания как: хорея Гентингтона, гастроэзофагельный рефлюкс, болезнь Паркинсона и синдром обструктивного апноэ сна (СОАС).
6. Образ жизни. Энергетические напитки и кофе, особенно выпитые перед сном, также могут стать причиной скрежета зубами. Курение и употребление алкогольных напитков – еще одна причина бруксизма.

Лечение бруксизма

Лечить бруксизм нужно после точного определения причины данной проблемы. Только после обследования врач сможет назначить правильное лечение.

Если проблема стоматологического характера, то врач может предложить вам специальную капу, которую надевают перед сном. Если проблема заключается в неправильном прикусе или в плохо установленном протезе, врач-стоматолог также сможет решить вашу проблему.

Для этого вы можете обратиться в клинику «Современная стоматология 32 зуба».

Если у вас был напряженный и трудный день рекомендации, представленные ниже, помогут вам расслабиться и избежать скрежета зубами во сне.

• Прогулка на свежем воздухе;
• Проветривание комнаты;
• Успокаивающий чай мятой и ромашкой;
• Приятная музыка;
• Отказ от телефона и просмотра телевизора за 30 минут до сна.

Если вы или ваши родные заметили симптомы скрежета зубами во сне, незамедлительно рекомендуется обратиться к врачу для выявления причины.